De ce?
Alimentația sănătoasă începe de acasă și de dimineață. Este necesar ca elevii să înțeleagă importanța alternării alimentației obișnuite cu cea raw vegan. Aceasta din urmă presupune eliminarea din regimul alimentar a tuturor produselor de origine animală, cât și a produselor încălzite peste 48°C. Dieta include: fructe și legume neprocesate, alune (toate speciile) și pastă de alune, cereale și germeni de cereale, semințe, uleiuri de plante, legume de mare, ierburi, ciuperci și sucuri proaspete.
Descriere
Atelierul debutează cu noțiuni de bază referitoare la dieta raw vegană. Apoi, vom pregăti un mic dejun sănătos format din apă înmiresmată, un fel principal și bomboane energizante. În timpul atelierului, elevii își vor utiliza și dezvolta abilitățile motrice fiind implicați 100% în toate activitățile de gătit.
Obiective/rezultate
- Vor învăța că micul dejun este cea mai importantă masă din zi și că acesta trebuie să le furnizeze necesarul de energie;
- Vor deveni mai receptivi și mai dornici să încerce alimente noi;
- Vor învăța importanța organizării și igienizării mediului în care gătesc și mânâncă.
Info
- Taxă: 30 de lei;
- Durată: 1h;
- Diplome de participare.
PLUS! Fiecare copil va lua acasă sau va savura la școală micul dejun pe care l-a pregătit.
Adaugă comentariu